Tous les documentaires "yoga" et articles
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Les 7 erreurs à éviter absolument quand on débute le yoga
Le yoga est une pratique ancienne qui offre de nombreux bienfaits pour le corps et l’esprit. Cependant, comme toute nouvelle activité, il est facile de commettre des erreurs lorsque l’on débute. Ces erreurs peuvent non seulement entraver votre progression,...
Lire l'articleLe yoga, c’est de droite ?
Dans l’imaginaire occidental, le yoga a été importé d’Inde par des hippies qui refusaient le moule petit-bourgeois : métro, boulot, dodo. Aujourd’hui, Amazon met à disposition de ses employés en entrepôt des cabines baptisées « Amazen » : on...
Ecouter le podcastComment nettoyer un tapis de yoga ?
Nettoyer un tapis de yoga est essentiel pour maintenir une hygiène optimale, prolonger sa durée de vie et améliorer votre expérience de pratique. Avec le temps, les tapis de yoga accumulent de la sueur, de la poussière, et parfois...
Lire l'articleVery bad yoga : posture ou impostures ?
On s’inscrit au Yoga pour aller mieux, dompter le stress qui nous ratatine la cervelle, relaxer ses lombaires, sourire enfin à la vie. Mais bizarrement, il arrive qu’on ne se sente pas si bien que ça, une fois positionné...
Ecouter le podcastLes postures de yoga idéales pour brûler la graisse du ventre
Pratiquer le yoga est une excellente façon de maintenir une bonne santé physique et mentale. En plus de favoriser la flexibilité, la relaxation et la réduction du stress, le yoga peut également être un allié efficace pour brûler la...
Lire l'articleYoga, médecine traditionnelle de l’Inde
Le yoga est une discipline emblématique de la société indienne. Fondée à Pune, dans l’est de l’Inde, par le maître B. K. S. Iyengar, l’école de yoga du même nom propose de soigner par la pratique les maladies les...
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