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L’art de la sieste
Art de vivre ou perte de temps ? Et si on l’adoptait comme en Espagne ? De 14 heures à 17 heures, tout un pays met ses pendules sur pause. Un autre pays − et c’est moins connu −...
Voir la vidéoSommeil : ils promettent de vous faire dormir comme des bébés !
Le monde est en marche, la technologie évolue avec les besoins des humains. Les études soulignent le rôle considérable du sommeil sur l’organisme. Si vous envisagez de créer votre propre entreprise, vous voudrez peut-être commencer par ouvrir une de...
Voir la vidéoL’art de la sieste – Le tour du monde en sommeil
Faire une sieste est le symbole ultime des vacances, surtout à la plage. Dans certains pays, comme l’Espagne, c’est une coutume quotidienne bien connue, mais dans d’autres moins attendus comme la Chine, il est tout à fait habituel pour...
Voir la vidéoL’art de la sieste : détente, relaxation, repos
Faire une sieste est le symbole ultime des vacances, surtout à la plage. Dans certains pays, comme l’Espagne, c’est une coutume quotidienne bien connue, mais dans d’autres moins attendus comme la Chine, il est tout à fait habituel pour...
Voir la vidéoMon bébé ne veut plus faire la sieste, comment je gère ?
Kelly Champinot s’intéresse aux questions des parents liées à la sieste. Combien de siestes doit-il faire selon âge ? Combien de temps durent-elles ? Et s’il ne veut pas faire la sieste ? Au contraire, s’il dort trop, dois-je...
Ecouter le podcastQuand la sieste devient un business
Faut-il faire la sieste pour être plus productif au bureau ? Depuis quelques temps, cette idée s’est largement imposée. Selon la NASA, faire la sieste accroîtrait la créativité et la productivité de 35%. L’armée française travaille également sur le...
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