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Le rêve : ce que nous apprennent les neurosciences
Les rêves et la manière dont le cerveau les produit pendant le sommeil sont encore mal connus. Néanmoins, les découvertes récentes en neurosciences ont permis de mieux comprendre comment et pourquoi nous rêvons. Ainsi, les études comportementales et d’imagerie...
Voir la vidéoSeniors, vivre enfin son rêve
Ils en ont longtemps rêvé ; le temps de la retraite leur a permis de changer le cours de leur vie. Après des parcours professionnels « classiques », Hélène, Jacques et Michèle se sont lancés dans des activités hors du commun,...
Voir la vidéoÀ l’écoute de nos rêves
Comment les rêves peuvent-ils devenir des alliés dans notre vie quotidienne ? Comment les interpréter ? Quels outils simples permettent d’en tirer des enseignements concrets ? Nous passons environ un tiers de notre vie à dormir. Pourtant, derrière nos...
Ecouter le podcastSommeil et rêves
Comment dormons-nous ? Comment rêvons-nous ? Mieux comprendre les mécanismes du sommeil, des rêves et les risques de perturbation liés à nos nouveaux rythmes de vie. Le sommeil est un phénomène complexe et essentiel qui occupe environ un tiers...
Voir la vidéoLa science des rêves
« Les rêves sont l’aquarium de la nuit » (Victor Hugo). A quoi rêvent les hommes et les femmes, les aveugles, les paraplégiques, les somnambules, les étudiants avant les examens ? On apprend tellement à regarder dormir les personnes,...
Voir la vidéoAller au bout de ses rêves grâce au sport !
Le sport est un merveilleux outil pour nous pousser à nous réaliser et à repousser nos limites. Malek Boukerchi, ultra marathonien de l’extrême, incarne parfaitement le lien entre le sport et l’accomplissement de soi. Il nous raconte ses aventures...
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