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Il était une fois le microbiote
Années 90, vous n’avez pas pu passer à côté des promesses faites par les yaourts de l’époque de restaurer votre flore intestinale. Depuis, les probiotiques et autres compléments alimentaires viennent renforcer cet arsenal, pour aller mieux à fois dedans...
Ecouter le podcastVarier son régime alimentaire : la clé pour un microbiote équilibré
Le microbiote intestinal, souvent qualifié de « deuxième cerveau », joue un rôle essentiel dans notre santé globale. Composé de milliards de micro-organismes, il influence non seulement notre digestion, mais aussi notre système immunitaire et même notre humeur. Un microbiote déséquilibré...
Lire l'articleNotre microbiote nous domine-t-il ?
Le corps humain abrite quelque 30 milliards de microorganismes (bactéries, champignons, virus, algues). La composition de ce microbiote a un impact direct sur nous : plus il est diversifié, meilleure est notre santé. L’urbanisation, les règles d’hygiène ainsi que l’évolution...
Voir la vidéoMicrobiote et immunité
L’intestin est notre principale interface avec le milieu extérieur. Celle-ci forme une barrière dynamique et finement régulée qui permet à la fois de digérer et d’absorber les nutriments indispensables à nos besoins métaboliques, mais aussi de contrôler la vaste...
Voir la vidéoLe rôle du microbiote dans le cancer colorectal
Le microbiote intestinal, composé de milliards de micro-organismes incluant bactéries, virus, champignons et autres, joue un rôle fondamental dans la santé humaine. Son implication dans le cancer colorectal, une des formes les plus fréquentes de cancer dans le...
Voir la vidéoBien-être : quelques conseils pour soigner votre microbiote intestinal
Le microbiote intestinal, souvent appelé « deuxième cerveau », joue un rôle crucial dans notre bien-être général. Un microbiote équilibré est essentiel pour une bonne digestion, un système immunitaire fort et même une meilleure santé mentale. Alors, comment prendre soin de...
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