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Alimentation, microbiote et santé
L’alimentation joue un rôle central dans la santé humaine, notamment en influençant le microbiote intestinal, cet ensemble de micro-organismes (bactéries, virus, champignons) qui peuplent notre tube digestif. Ce microbiote est désormais reconnu comme un acteur clé du bien-être général,...
Voir la vidéoVive les microbes !
L’augmentation spectaculaire du nombre de cas d’allergies et d’asthme mobilise de nombreux scientifiques en Europe. Après « La fabrique des pandémies », Marie-Monique Robin relaie leurs travaux sur le rôle bienfaiteur des microbes pour le système immunitaire, notamment des plus jeunes.Depuis...
Voir la vidéoLes secrets du microbiote intestinal
Le microbiote, une colonie de bactéries tapissant les quelques 400m² de notre surface intestinale, nous permet d’assimiler certains aliments que seules les bactéries savent dégrader. Mais de récentes découvertes montrent qu’il serait aussi capable de réguler l’expression de certains...
Voir la vidéoComment prendre soin de son microbiote
Prendre soin de son microbiote intestinal est essentiel pour maintenir une bonne santé globale. Le microbiote, composé de milliards de micro-organismes vivant dans notre tube digestif, joue un rôle crucial dans divers aspects de notre bien-être, allant de la...
Voir la vidéoAlimentation, microbiote et santé mentale
L’alimentation joue un rôle fondamental non seulement dans le maintien de la santé physique, mais également dans l’équilibre mental et émotionnel. La corrélation entre ce que nous mangeons et notre bien-être psychologique est de plus en plus étudiée, révélant...
Ecouter le podcastIl était une fois le microbiote
Années 90, vous n’avez pas pu passer à côté des promesses faites par les yaourts de l’époque de restaurer votre flore intestinale. Depuis, les probiotiques et autres compléments alimentaires viennent renforcer cet arsenal, pour aller mieux à fois dedans...
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