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Kangastyle, Sh’bam, fly yoga… je me mets au sport !
En France, environ 18 millions de personnes pratiquent une activité de remise en forme. Parmi elles, on trouve des adeptes du fitness et des cours de sport collectif. Et chaque année, des nouvelles modes naissent. Après le phénomène Zumba,...
Voir la vidéoFitness pour seniors : 5 exercices adaptés
Le passage du temps est inévitable, et avec lui viennent les changements qui affectent notre corps et notre bien-être. L’une des meilleures façons d’aborder ces changements est de garder un mode de vie actif. Pour les seniors, cela signifie...
Lire l'articleBeauté : Nouvelles machines pour un corps parfait
Bernard aime prendre soin de sa ligne, mais il a un emploi du temps très chargé. Pour entretenir sa forme, il a du trouver une solution. Pour lui, pas de salle de sport, c’est dans un centre de bronzage...
Voir la vidéoLa main de fer d’une directrice de club de fitness
Tendance : Fitness de rue
Loin des salles de fitness et des programmes de remise en forme onéreux, des jeunes sportifs se musclent en plein air. Issus de quartiers défavorisés, ces athlètes de la rue atteignent des résultats impressionnants en quelques mois. Cette nouvelle...
Voir la vidéoSissy Mua, l’icône du fitness sur YouTube
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