Améliorer ses fonctions cognitives est un objectif recherché par de nombreuses personnes soucieuses de maintenir leur santé cérébrale. Et la bonne nouvelle, c’est que cela peut se faire en moins de 30 minutes par jour. Voici quelques conseils pour...
Lire l'articleDans un monde en constante mutation, où les défis sanitaires se multiplient et les systèmes de soins peinent parfois à répondre à toutes les attentes, une révolution discrète mais puissante est en marche : celle des usagers acteurs de...
Voir la vidéoLorsqu’il s’agit de satisfaire une envie de sucré tout en gardant un œil sur la balance, le choix du dessert peut s’avérer crucial. Parmi les nombreuses options disponibles, certains délices sucrés se distinguent par leur faible apport calorique. Découvrons...
Lire l'articleLe sommeil est un pilier fondamental de notre bien-être général, influençant profondément notre santé mentale et physique. Sa qualité et sa quantité sont souvent conditionnées par divers facteurs, dont les croyances et les attitudes individuelles, ainsi que par des...
Voir la vidéoLes antihistaminiques, largement utilisés pour traiter les allergies, suscitent des interrogations quant à leur potentiel lien avec la prise de poids. Ces médicaments agissent en bloquant l’histamine, une substance chimique impliquée dans les réactions allergiques. Bien qu’efficaces pour soulager...
Lire l'articleAmandine souffre de surpoids depuis le divorce de ses parents. Et à 17 ans, ce surpoids est devenu un vrai handicap. Elle pèse 120 kg pour 1,69 m. Inscrite dans un centre d’amaigrissement où elle peut aussi faire sa...
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