Il fait bon vivre à Amsterdam. La mer y côtoie la terre, les vélos y sont rois. Dans le centre-ville de la métropole européenne, un esprit de village règne au milieu des canaux, comme si le temps y était...
Voir la vidéoL’entraînement par home-trainer représente une véritable révolution pour ceux qui souhaitent concilier vie professionnelle, engagements personnels et pratique sportive. Il offre la possibilité de s’entraîner à tout moment, indépendamment des contraintes extérieures telles que la météo ou l’heure de...
Lire l'articleScooter, moto, vélo, il y en a de plus en plus dans les centres-villes. Plus rapide, moins cher et parfois plus écolo, ils sont aussi plus fragiles. Dangereux surtout pour eux-mêmes mais aussi pour les autres. La plupart d’entre...
Voir la vidéoEnfourcher son vélo pour aller rouler peut paraître très simple, s’entraîner efficacement l’est beaucoup moins. Loïc Lepoutre vous délivre ses 10 conseils pour structurer votre entraînement et ainsi vous sentir mieux lors de vos futures sorties.
Ecouter le podcastL’entretien régulier d’un vélo est essentiel pour assurer non seulement sa longévité, mais aussi votre sécurité et le plaisir de rouler. Chaque pièce joue un rôle spécifique et demande des soins réguliers pour maintenir ses performances. Selon remicycletto.com, voici...
Lire l'articleFaire du vélo ne permet pas seulement de prendre l’air et d’admirer le paysage ! En utilisant votre vélo régulièrement, vous rendez un grand service à votre corps, votre esprit, votre porte-monnaie et votre planète ! Le renforcement musculaire,...
Lire l'articleLes-docus.com propose des ressources éducatives sous forme de vidéos en streaming présentant des documentaires, des conférences mais aussi des articles.
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