Tous les documentaires "stress" et articles (page 5)
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La MBSR, ou l’art de la méditation comme remède au stress quotidien
Dans notre société marquée par une accélération constante et une multiplication des sources de pression, la quête de solutions pour préserver et améliorer notre santé mentale et notre bien-être est devenue plus cruciale que jamais. Face à ce défi,...
Lire l'articleLe stress nous fait-il du bien ?
Entre le stress et les humains, c’est tout sauf le grand amour. 85 % d’entre nous préféreraient se passer de ce « mal du XXIe siècle », selon l’OMS. Cependant, la recherche nous explique que ce n’est pas le stress qui...
Voir la vidéoPlus de temps, moins de stress : gérer son anxiété
Il est tout à fait normal de se sentir stressé ou anxieux à certains moments, en particulier face à des situations difficiles ou incertaines. Cependant, si le stress ou l’anxiété commence à nuire à votre qualité de vie, il...
Voir la vidéoTop 5 des plantes contre le stress
Le stress est un fléau qui touche de nombreuses personnes dans notre société moderne. Les plantes aux propriétés apaisantes et relaxantes sont d’excellents remèdes naturels pour combattre ce mal du siècle. Dans cet article, découvrez notre top 5 des...
Lire l'articleStress : le boom de la médecine des plantes ?
Dans les pharmacies, c’est le rayon qui ne cesse de prendre de l’ampleur. Que ce soit sous formes de gélules ou d’huiles essentielles, la phytothérapie est en plein boom. Un Français sur deux y a recours et 65 %...
Voir la vidéoStress au travail : ces salariés au bord de la crise de nerfs
Un centre d’appel, à Laval, a recours aux services d’une relaxologue pour aider les téléopérateurs à se détendre. Une PME propose aux entreprises des consultations avec des psychologues par téléphone pour les employés en détresse. Le coaching peut également...
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