Tous les documentaires "stress" et articles (page 4)
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L’acupuncture : une solution efficace contre le stress ?
Le stress est un phénomène omniprésent dans nos sociétés modernes, lié à des rythmes de vie effrénés, des exigences professionnelles élevées et des préoccupations personnelles multiples. Parmi les méthodes alternatives pour le gérer, l’acupuncture se distingue par son ancrage...
Lire l'articleStress scolaire, l’obsession de l’excellence
Selon plusieurs études la France est la championne d’Europe du stress scolaire. Mais pourquoi la peur d’échouer a-t-elle remplacé l’envie de réussir chez nos collégiens ? Les enfants sont notés dès la maternelle. Pendant toute leur scolarité, ils sont...
Voir la vidéo10 astuces simples pour réduire le stress au quotidien
Le stress est devenu un compagnon constant pour beaucoup d’entre nous. Que ce soit à cause du travail, des responsabilités familiales ou des pressions sociales, il est essentiel de trouver des moyens efficaces pour gérer et réduire le stress....
Lire l'articleBien dans son corps et sa tête : dompter le stress du quotidien
A Metz, Alice a 35 ans et tout dans sa vie est pour elle source d’angoisse. Les enfants, le travail, le quotidien… Pour y faire face, elle va consulter à Paris, dans un Centre de gestion du stress. En...
Voir la vidéoComment gérer le stress chez le chien ?
La gestion du stress chez le chien ou le chiot. Animal peureux, anxieux, agressif, déprimé…essayons de comprendre et de trouver des réponses comportementales adaptées. Tout d’abord, il est important de reconnaître les signes de stress chez les chiens. Ces...
Voir la vidéoLa sérénité, ça s’apprend
La sérénité peut s’apprendre. C’est souvent un processus qui implique la maîtrise de techniques de gestion du stress et de la tension, ainsi que la pratique de la pleine conscience et de la méditation. Par Christophe André.
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