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L’univers de la peur, comment aller au-delà de la peur
Dès l’enfance, à travers les personnages oniriques des contes de fées la peur résonne en notre for intérieur. Le grand paradoxe est celui-ci : plus c’est effrayant, plus cela fascine ! Freud décrivait déjà la peur du noir comme...
Voir la vidéoPourquoi tant de bruit ?
Dans nos villes, le bruit est partout, envahissant, entêtant. Les Français sont toujours plus de 80% à se déclarer gênés par le bruit, qui entraîne du stress, et ce stress peut finir par prendre toute la place.. Mais qu’est-ce...
Voir la vidéoPlus de temps, moins de stress : gérer son anxiété
Il est tout à fait normal de se sentir stressé ou anxieux à certains moments, en particulier face à des situations difficiles ou incertaines. Cependant, si le stress ou l’anxiété commence à nuire à votre qualité de vie, il...
Voir la vidéoPlus de temps, moins de stress
Dépression, burn out, consommation d’antidépresseurs en hausse : nombreux sont ceux qui craquent, sujets au stress ou à l’épuisement, conséquences de l’accélération des cadences quotidiennes. Le monde médical est unanime : il est urgent de ralentir. Mais comment lever...
Voir la vidéoMon boulot, quelle galère
\r\nDes entreprises commencent à s’inquiéter des répercussions économiques d’une organisation des tâches de plus en plus épuisante et génératrice de stress. Certaines tentent des aménagements, comme cette multinationale installée à Hambourg qui a mis en place un programme d’aide...
Voir la vidéoLe stress portrait d’un tueur
Le stress, indispensable à la survie, devient pathogène dès lors qu’il envahit la vie quotidienne. Depuis plus de trente ans, Robert Sapolsky étudie les conséquences du stress sur les primates dans une colonie de babouins du Masaï-Mara, au Kenya....
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