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Faire face au stress post traumatique
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose le Dr David Gourion, médecin psychiatre et auteur. Avez-vous déjà enfoui un souvenir au fond de votre cerveau en espérant l’oublier ? Comment faire lorsque ces événements reviennent sous une autre forme et nous...
Ecouter le podcastCancer, stress & santé
Conférence du Professeur Joyeux sur les liens entre l’alimentation, les médicaments et la maladie.
Voir la vidéoComment mieux gérer son stress et ses émotions ?
La vie moderne est de plus en plus stressante, ce qui peut avoir un effet à la fois sur le bien-être émotionnel et physique. Certaines personnes peuvent ressentir une perte de contrôle sur leur vie, un isolement social, ou...
Voir la vidéoCette chienne l’a guéri d’un symptôme de stress post-traumatique
Le lien entre l’homme et le chien est parfois bien plus profond qu’une simple compagnie. C’est ce qu’a découvert un ancien soldat, marqué par les épreuves du terrain et souffrant d’un stress post-traumatique persistant. Malgré les traitements conventionnels, les...
Voir la vidéoLa gestion du stress pendant un divorce : nos conseils pour rester calme
Le divorce est l’une des expériences les plus éprouvantes qu’une personne puisse traverser. Entre les procédures légales, les tensions émotionnelles et l’incertitude de l’avenir, il est normal de ressentir du stress, voire de l’angoisse. Cependant, il est essentiel de...
Lire l'articleDécouvre qui tu es avec le souffle
Dans cet épisode méditatif, nous découvrirons comment accentuer rapidement notre souffle. Ce court exercice permet de relâcher les tensions accumulées, gagner en énergie et clarifier notre esprit.
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