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Le sport peut-il changer notre vie ?
Pourquoi bouger son corps ? Au-delà des diktats physiques ou de productivité imposés à nos corps dans notre culture néolibérale, le mouvement est un précieux allié : au service de notre santé mentale, mais aussi au service de corps...
Écouter le podcastSilence, je tombe…
Chômage, fin de carrière, blessure, ou encore tentatives de suicide, à travers les témoignages de Yoan Cardinale, Patrick Guillou, Damien Perquis, Robert Pirès, et l’éclairage de Cécile Traverse (Docteur d’université en psychologie du sport), « SilenceJeTombe… » permet de lever le...
Voir la vidéoL’impact des réseaux sociaux sur la santé mentale des adolescents : les signes à surveiller
Depuis l’avènement de l’ère numérique, les nouveaux médias, en particulier les réseaux sociaux, ont acquis une place prépondérante dans la vie quotidienne des individus. Ces plateformes de communication en ligne ont modifié les modes d’interaction, de divertissement et même...
Lire l'articleOn est foutu, on pense trop !
Serge Marquis, médecin québécois, auteur, conférencier, est l’un des meilleurs experts mondiaux de la gestion du stress et de la prévention des risques psycho-sociaux. Développement personnel, humanité, techniques de gestion du stress se marient avec du bon sens autour...
Voir la vidéoLa santé mentale des adolescents
De la sixième à la terminale, plus d’un élève sur dix présente un risque important de dépression en France. Depuis quelques années, les indicateurs de la santé mentale des adolescents se dégradent. Mais qu’est-ce qui pèse si lourd sur...
Voir la vidéoJ’ai chanté sous la douche et j’ai su que j’allais mieux
Crises d’angoisse journalières, isolement, trichotillomanie, perte de la capacité à se concentrer… Au cours de sa jeunesse mouvementée d’expatriée, Alice a développé les symptômes d’un mal-être profond qu’elle a mis du temps à nommer : la dépression. Après de nombreuses...
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