4 Apr 2025

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Optimisez votre récupération sportive : astuces pour mieux récupérer et progresser

Documentaire Optimisez votre récupération sportive : astuces pour mieux récupérer et progresser

Dans le sport, la progression ne se joue pas uniquement lors des séances d’entraînement. Une bonne récupération est essentielle pour éviter les blessures, maximiser les résultats et tenir sur la durée. Pourtant, elle est souvent négligée par les sportifs....

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