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Une alimentation microbiote friendly
Faut-il arrêter le gluten ? Les produits laitiers ? Quels sont les “bons gras” ? Comment calmer l’inflammation ? Quels sont les indispensables du placard ? Sophie Balestra & Magalie De Preux explorent l’alimentation “microbiote friendly” et expliquent comment,...
Ecouter le podcastComment le microbiote agit-il sur notre santé ?
Logé dans nos intestins, notre microbiote est composé de milliards de micro-organismes : bactéries, virus, levures… Il fascine médecins et chercheurs, car son déséquilibre pourrait expliquer certaines maladies digestives, mais aussi inflammatoires ou neurologiques. Quand le microbiote a-t-il été...
Ecouter le podcastVive les microbes !
L’augmentation spectaculaire du nombre de cas d’allergies et d’asthme mobilise de nombreux scientifiques en Europe. Après « La fabrique des pandémies », Marie-Monique Robin relaie leurs travaux sur le rôle bienfaiteur des microbes pour le système immunitaire, notamment des plus jeunes....
Voir la vidéoAlimentation, microbiote et santé
L’alimentation joue un rôle central dans la santé humaine, notamment en influençant le microbiote intestinal, cet ensemble de micro-organismes (bactéries, virus, champignons) qui peuplent notre tube digestif. Ce microbiote est désormais reconnu comme un acteur clé du bien-être général,...
Voir la vidéoAlimentation, microbiote et santé mentale
L’alimentation joue un rôle fondamental non seulement dans le maintien de la santé physique, mais également dans l’équilibre mental et émotionnel. La corrélation entre ce que nous mangeons et notre bien-être psychologique est de plus en plus étudiée, révélant...
Ecouter le podcastL’art de prendre soin de son microbiote
Le microbiote, cet ensemble de milliards de micro-organismes vivant dans nos intestins, joue un rôle clé dans notre santé. Non seulement il contribue à la digestion, mais il influence aussi notre système immunitaire, notre métabolisme et même notre santé...
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