29 Mar 2025
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Jogging : comment s’y mettre
Depuis plusieurs années, le jogging connaît un succès sans précédent. Et pour cause, ce sport gratuit, facile d’accès et adapté à tous les niveaux, présentent de nombreux bienfaits: lutte contre l’arthrose, bienfaits cardio-vasculaires, bien-être, renforcement musculaire, perte de poids.....
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Documentaire
Xenius – Le jogging : un sport pour tous ?
Les sports d’endurance maintiennent en bonne santé. La marche et le jogging sont ainsi très pratiqués, d’autant plus qu’ils ne requièrent pas d’investir dans un équipement hors de prix, ni d’adhérer à un club. Pourtant, est-ce si simple de courir quand...
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