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Se libérer enfin de l’insomnie
Anne Ghesquière reçoit Benjamin Putois, Docteur en sciences cognitives, psychologue clinicien et psychothérapeute. Ensemble, ils parlent de comment « Se libérer (enfin) de l’insomnie ». Celle-ci touche 1 adulte sur 5 et ce chiffre monte à 1 sur 3 chez les...
Ecouter le podcastMa vie sans sommeil
En à peine trois générations, les Français ont perdu deux mois de sommeil par an. Jamais dans l’histoire, nous n’avons aussi peu dormi. Envoyé spécial a suivi ceux dont les nuits sont bouleversées par l’insomnie.
Voir la vidéoL’insomnie
Plus de la moitié des Français et des Allemands auraient des difficultés à trouver le sommeil. Comment les insomniaques vivent-ils leurs nuits ? Dans cet épisode, quatre personnes témoignent : Angel, qui, désespéré, se rend dans une clinique du...
Voir la vidéoInsomniaque, somnambulisme, terreurs nocturnes
Avec en moyenne 7 à 8 heures de sommeil par jour, nous passons un tiers de notre vie à dormir. Le sommeil est pourtant devenu le cauchemar d’un Français sur deux, qui estiment en manquer.
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