Tous les documentaires "Déprime" et articles
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Que vaut le millepertuis contre la dépression saisonnière ?
La dépression saisonnière, également connue sous le nom de trouble affectif saisonnier (TAS), est une forme de dépression qui se produit à certaines périodes de l’année, généralement pendant les mois d’hiver. Les symptômes comprennent la tristesse, la perte d’intérêt...
Lire l'articleLe blues du dimanche soir
Personne ou presque n’y échappe. Chaque fin de week-end, une sorte de tristesse nous envahit sans raison apparente. Le cafard nous guette. C’est ce qu’on appelle le blues du dimanche soir. Certains souffrent même d’insomnie dans la nuit de...
Voir la vidéoBlues hivernal : les bienfaits de la luminothérapie
Chaque année, quand les jours raccourcissent à l’arrivée de l’automne, il est courant de ressentir de la fatigue et un manque d’énergie. De plus en plus de gens cherchent à compenser ce manque de luminosité caractéristique de la saison...
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