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Thyroïde : quels sont effets de l’alimentation ?
La thyroïde est une petite glande en forme de papillon située à la base du cou, qui joue un rôle crucial dans la régulation du métabolisme, la croissance et le développement du corps. Elle produit des hormones essentielles telles...
Lire l'articleQuels aliments bannir lors de la prise d’anticoagulants ?
Lorsqu’une personne est sous traitement par anticoagulants, il est essentiel de surveiller son alimentation pour éviter d’interférer avec l’efficacité du médicament. Les anticoagulants, tels que la warfarine, fonctionnent en diminuant la capacité du sang à coaguler, ce qui réduit...
Lire l'articleMon parrain santé : votre allié nutritionnel et santé
Saviez-vous que la nutrition joue un rôle plus qu’essentiel dans notre santé et notre bien-être ? Que ce soit pour rester en forme, soulager les symptômes de certaines maladies ou encore pour éviter de grossir, adopter une alimentation saine...
Lire l'articleChoux : quels bienfaits ?
Le chou, un légume couramment déconsidéré et désavoué dans l’alimentation moderne, possède pourtant d’innombrables bienfaits pour la santé. Injustement relégué au coin des aliments « pas très glamour », le chou est un trésor nutritionnel à re-découvrir et à...
Lire l'articleLa micronutrition : qu’est-ce que c’est ?
La micronutrition est un domaine de la nutrition qui gagne en popularité, tant dans le monde scientifique que parmi les consommateurs soucieux de leur santé. Elle se concentre sur l’importance des micronutriments, tels que les vitamines, les minéraux, et...
Lire l'articleLes 3 aliments les plus nocifs pour les athlètes
Une alimentation équilibrée et appropriée est la clé de bons résultats. Que faut-il exclure du régime alimentaire avant la compétition ? Quels sont les aliments les plus nocifs pour les sportifs, qui peuvent affecter le processus d’entraînement ? Pour...
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