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Résilience, transformer nos contraintes en moteurs d’évolution
De la contrainte subie au changement choisi, en se basant sur son parcours de sportive de haut niveau en para-athlétisme, Marie-Amélie Le Fur nous démontrera que le concept de résilience est un leitmotiv utile et facile à appliquer au...
Voir la vidéoLes lois de l’attraction mentale
Pourquoi certains discours nous séduisent-ils ? Comment ces discours séduisants sont-ils construits ? L’être humain adore se raconter des histoires, explorer l’horizon des possibles, sublimer le réel à l’aide de la fiction, voire écarter une réalité insupportable pour jouir...
Voir la vidéoPsychologie positive et bonheur
7 participants, dont six sont plus malheureux que la moyenne des Français, participent à 8 semaines d’entraînement au bonheur avec un psychologue positif, une spécialiste de la mindfulness et un super coach mi-sportif mi-rigologue! Et ça marche !
Voir la vidéoEn quête d’émotions
Les émotions, ces mouvements intérieurs qui nous traversent, façonnent notre quotidien d’une manière souvent mystérieuse. Si certaines, comme la joie ou la tristesse, semblent familières, d’autres se révèlent plus complexes, plus subtiles, presque déroutantes.
Voir la vidéoFranck Lopvet et Arnaud Le Canu : peut on vraiment changer ?
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Franck Lopvet auteur, conférencier et penseur contemporain et Arnaud Le Canu, chef d’entreprise. Grandir, changer, se transformer, devenir la meilleure version de nous-même… Autant de termes qui peuvent être pris comme des injonctions, notamment...
Écouter le podcastConfiance en soi, comment croire en vous ?
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Frédéric Fanget, médecin psychiatre. Vous arrive-t-il de ne pas vous sentir à la hauteur ? D’avoir l’impression de ne pas disposer des ressources pour avoir confiance en vous et en vos projets ? Bonne...
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