Se demander si faire l’amour est un sport peut sembler provocateur, mais c’est une interrogation légitime lorsqu’on considère l’implication physique, émotionnelle et même mentale que cela peut représenter. L’acte sexuel, dans sa dimension corporelle, mobilise une grande variété de muscles, accélère le rythme cardiaque et entraîne une dépense énergétique comparable à certaines activités physiques modérées. En ce sens, il partage des points communs évidents avec l’exercice physique, notamment en termes de bienfaits pour la santé : amélioration de la circulation sanguine, renforcement du système immunitaire, réduction du stress, et libération d’endorphines, ces fameuses hormones du plaisir.