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Cours de self défense pour seniors
Désormais les clubs de sports proposent à nos aînés la pratique de la self défense en toute sécurité, sans limite d’âge, en adaptant toutes les techniques à l’état physique de l’élève. Cela permet de lutter contre l’enraidissement, l’attention, la...
Voir la vidéoLa main de fer d’une directrice de club de fitness
Enquête: faut-il inscrire nos enfants dans des salles de sport?
Et si votre enfant allait à la salle de sport comme vous, faire des tractions ou du rameur? Improbable vous pensez? Aux Etats-Unis, c’est possible! Des salles spécialisées pour jeunes ados entre 6 et 15 ans se développent et...
Voir la vidéoTendance : Fitness de rue
Loin des salles de fitness et des programmes de remise en forme onéreux, des jeunes sportifs se musclent en plein air. Issus de quartiers défavorisés, ces athlètes de la rue atteignent des résultats impressionnants en quelques mois. Cette nouvelle...
Voir la vidéoDes entraînements commandos pour retrouver la ligne
Inspiré des « boot camps » à l’américaine, le concept débarque en France. Des exercices plus longs, pas de temps de pause et surtout des coaches déchainés qui n’hésitent pas à hausser le ton pour stimuler leurs élèves. Un...
Voir la vidéoBase-jump : un saut impressionnant depuis les montagnes norvégiennes
Ces aventuriers de l’extrême traversent les nuages comme des oiseaux et savourent chaque instant de cette expérience aussi mémorable que dangereuse. Images tirées de la série documentaire « Destination wild : Scandinavie ».
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