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Au cœur de la course à pied et de la santé par le mouvement
La course à pied, souvent perçue comme une simple activité physique, est en réalité une pratique profondément bénéfique pour la santé globale. L’engouement croissant pour cette activité s’explique par ses nombreux effets positifs sur le corps et l’esprit. Lorsqu’on...
Voir la vidéoLe marathon d’Olivier : courir comme à l’époque antique
Olivier, le Suisse, est un marathonien accompli. Sur le stade, il ne va pas courir sa distance de prédilection. Il en est conscient et recherche auprès de son entraîneur avis et conseils. Le jour de ses 33 ans, Olivier...
Voir la vidéoQue manger avant un triathlon ?
Le triathlon est une discipline sportive qui sollicite intensément le corps et l’esprit, combinant trois activités physiques : la natation, le cyclisme et la course à pied. Chaque épreuve exige des compétences spécifiques et une grande endurance, rendant la...
Lire l'articleChine : de l’eldorado à l’oubli ?
Les dessous du foot business en Chine. « Quand on est Européen, un match chinois n’a aucun intérêt. » Philippe Troussier, coach du club de Shenzhen. « On joue au foot comme les Brésiliens jouent au ping pong. Et...
Voir la vidéoL’art de bien s’échauffer
L’échauffement est une phase cruciale dans toute activité physique, jouant un rôle essentiel tant pour les amateurs que pour les athlètes de haut niveau. Il permet de préparer le corps et l’esprit à l’effort, réduisant ainsi le risque de...
Lire l'articleAurélien Duarte au Sénégal pour affronter les lutteurs emblématiques du pays
Aurélien Duarte, expert en arts martiaux et multiple champion du monde, nous guide dans la découverte des sports de combat à travers le monde. Aurélien ira à la rencontre des pratiquants, professeurs, grands maîtres ou tout simplement de passionnés...
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