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À 63 ans, il plonge en apnée tranquille
Beauté : nouvelles machines pour un corps parfait
Bernard aime prendre soin de sa ligne, mais il a un emploi du temps très chargé. Pour entretenir sa forme, il a du trouver une solution. Pour lui, pas de salle de sport, c’est dans un centre de bronzage...
Voir la vidéoLa gym pour les flemmardes
Plus besoin de se fatiguer pour avoir une silhouette athlétique. Il existe des « sports » de paresseuses qui sont même parfois de véritables disciplines. C’est le cas de l’antigymnastique. Une activité physique très douce qui se pratique pieds...
Voir la vidéoTendance : Les séniors se mettent à la musculation !
Brigitte, 62 ans veut rester en forme et pour cela elle se rend plusieurs fois par semaine dans une salle de sport. Une tendance chez les séniors de plus en plus fréquente car oui, ils veulent s’entretenir et retrouver...
Voir la vidéoLa danse pour sculpter son corps de rêve !
Sculpter son corps, c’est souvent synonyme de salle de musculation et d’appareilles de tortures. Mais il y a des solutions beaucoup plus amusantes, comme la danse sportive ! salsa, hip-hop, dancehall, danses africaines, bachata, coupé-décalé, kuduro, reggaeton, krump, house,...
Voir la vidéoWalking football, marche athlétique : quand marcher devient un sport
La marche est l’activité physique la plus courante et une des plus accessibles à tous les niveaux. Diabète, cancer, maladie d’Alzheimer : la marche aurait des effets bénéfiques aussi nombreux qu’insoupçonnés sur nos organismes. Pour l’occasion, on découvre le...
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