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Astuces pour apaiser une cicatrice qui démange
Lorsque vous avez une cicatrice qui démange, cela peut être non seulement inconfortable, mais aussi frustrant. Heureusement, il existe plusieurs astuces efficaces pour apaiser cette sensation désagréable. Voici quelques conseils pour vous aider à retrouver un confort optimal. Tout...
Lire l'articleGrégory veut en finir avec son bégaiement !
À 30 ans Grégory est atteint d’un bégaiement insurmontable. Il a décidé de prendre en main son bégaiement, une difficulté qui l’accompagne depuis l’enfance. Ce trouble, souvent méconnu ou mal compris, peut être une source de frustration, voire d’isolement,...
Voir la vidéoDes aliments qui vous feront suer en un rien de temps
Lorsque l’on parle de transpirer, la première chose qui vient à l’esprit est souvent l’exercice physique. Cependant, il existe des aliments qui peuvent également déclencher une sudation plus ou moins intense. Ces aliments, souvent épicés ou chauds, stimulent le...
Lire l'articleComment agir sur notre bonne humeur
La bonne humeur est un choix, un effort conscient pour voir le positif dans notre vie. Et oui, au même titre que la santé physique, la santé psychologique s’entretient. Voici quelques clés avec le psychiatre Michel Lejoyeux.
Écouter le podcastSavourez les vertus des asperges
Les asperges, ces délicats légumes de printemps, sont bien plus qu’un simple plaisir pour les papilles. En effet, elles regorgent de bienfaits qui méritent d’être savourés. Que vous les aimiez vertes, blanches ou violettes, les asperges sont une excellente...
Lire l'articleUne alimentation microbiote friendly
Faut-il arrêter le gluten ? Les produits laitiers ? Quels sont les “bons gras” ? Comment calmer l’inflammation ? Quels sont les indispensables du placard ? Sophie Balestra & Magalie De Preux explorent l’alimentation “microbiote friendly” et expliquent comment,...
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