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Nutrition et vieillissement : comment un nutritionniste peut aider à maintenir une bonne santé ?
Avec l’avancée en âge, le corps subit des changements physiologiques qui influencent nos besoins nutritionnels. Les défis liés au vieillissement, tels que la diminution de la masse musculaire, l’augmentation de la fragilité osseuse, et les changements métaboliques, font de...
Lire l'articlePourquoi ne pas se pencher après une opération de la cataracte ?
La chirurgie de la cataracte est une intervention courante et généralement sans risque majeur, mais elle nécessite des soins post-opératoires pour garantir une guérison optimale. Parmi les consignes les plus fréquentes données par les ophtalmologistes figure celle de ne...
Lire l'articleMénopause précoce : origines, manifestations, impacts et solutions
La ménopause précoce est une condition qui touche un nombre croissant de femmes dans le monde. Elle se caractérise par l’arrêt des menstruations avant l’âge de 40 ans, bien avant l’âge moyen de la ménopause, habituellement situé autour de...
Lire l'articleC’est quoi, le shiatsu ?
Le shiatsu est une technique de soin d’origine japonaise qui repose sur des principes issus de la médecine traditionnelle chinoise. Basé sur des pressions exercées avec les doigts, les paumes et parfois les coudes, il vise à rétablir l’équilibre...
Lire l'articleQuelles sont les astuces pour bénéficier d’un sommeil revitalisant ?
Le sommeil est une composante essentielle de notre bien-être général. Il permet non seulement à notre corps de se reposer et de se régénérer, mais il joue également un rôle crucial dans notre santé mentale et émotionnelle. Cependant, de...
Lire l'articleLes secrets du mimosa en infusion : composition et vertus dévoilées
Les secrets du mimosa en infusion sont depuis longtemps un sujet de fascination pour les amateurs de plantes médicinales. Originaire d’Australie, le mimosa, avec ses fleurs jaune vif et son parfum délicat, n’est pas uniquement apprécié pour sa beauté...
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