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Briser le tabou des règles : pourquoi le silence fait encore mal
Le sujet des règles porte encore un poids insidieux que beaucoup ressentent sans parvenir à l’exprimer : le silence fait mal, parce qu’il nourrit la confusion, l’isolement, le sentiment de honte ou de gêne. Briser ce tabou est un...
Lire l'articleLe guide des sites pour renforcer votre santé mentale
Dans un monde où le stress, la surcharge d’informations et la pression quotidienne font désormais partie intégrante de nos vies, prendre soin de sa santé mentale est devenu aussi essentiel que veiller à sa condition physique. Pourtant, beaucoup ignorent...
Lire l'articleQuel est le meilleur moment pour déguster des fruits pendant les repas ?
Lorsqu’il s’agit de consommer des fruits, la question du moment idéal pour les déguster est souvent posée. Riches en vitamines, fibres et antioxydants, ils sont essentiels à une alimentation équilibrée. Cependant, pour tirer le meilleur parti de leurs bienfaits,...
Lire l'articleLes différentes sortes de pansements
Les pansements représentent des produits pharmaceutiques de première nécessité à avoir absolument dans sa boite de soins personnels. Ils sont généralement conçus pour protéger les coupures et les éraflures mineures tout en les gardant propres. Il en existe une...
Lire l'articleQuand et pourquoi recourir à la sophrologie ?
Qui dit recherche de concentration, gain de confiance en soi, et relaxation dit forcément « sophrologie ». Cette technique révolutionnaire fait partie des procédés thérapeutiques les plus recommandés par les experts pour prévenir certains maux. Elle est très efficace et permet...
Lire l'articleQuels sont les avantages de la cigarette électronique ?
Les cigarettes électroniques sont une alternative aux cigarettes traditionnelles. Elles ne contiennent pas de tabac comme les cigarettes ordinaires et produisent une vapeur au lieu de la fumée lorsque vous tirez dessus. Les cigarettes électroniques existent également dans de...
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