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Le phénomène de la paralysie du sommeil
La paralysie du sommeil est une expérience que beaucoup trouvent troublante, voire terrifiante. Elle survient généralement lors de l’endormissement ou du réveil, lorsque le corps est temporairement incapable de bouger, créant ainsi une sensation de paralysie totale. Bien que...
Lire l'articleCe qu’il faut connaître avant de sélectionner un complément alimentaire
La quête d’une santé optimale pousse de nombreuses personnes à se tourner vers les suppléments nutritionnels. Qu’il s’agisse de vitamines, de minéraux ou d’herbes, ces compléments promettent souvent des bienfaits variés. Cependant, avant d’intégrer un supplément à votre régime...
Lire l'articlePourquoi le lait maternel est-il différent pour les filles et les garçons ?
Le lait maternel n’est pas un simple aliment universel ; il s’adapte de manière subtile aux besoins spécifiques du nourrisson, et cela inclut même une différence selon le sexe du bébé. Cette variation est influencée par des facteurs biologiques...
Écouter le podcastTon corps est sacré, ta routine anti inflammatoire !
Xavier Pitois reçoit Sofiane Khayat, alias @so_foodiee, coach en nutrition et créateur de contenu sur la santé naturelle. Ensemble, ils explorent LA routine inflammatoire qui permet à chacun d’activer ses « super-pouvoirs naturels ». Quelles sont les signes d’une inflammation ?...
Écouter le podcastQu’est-ce que la slow cosmétique ?
La slow cosmétique est bien plus qu’une simple tendance; c’est un mouvement qui prône une approche respectueuse et consciente de la beauté. À l’heure où l’industrie cosmétique est souvent critiquée pour ses pratiques peu éthiques et ses formulations controversées,...
Lire l'articleQuelle quantité quotidienne de produits laitiers est recommandée ?
Les produits laitiers occupent une place importante dans l’alimentation quotidienne de nombreuses personnes à travers le monde. Sources essentielles de calcium, de protéines et de vitamines, ils contribuent au bon fonctionnement de notre organisme. Cependant, la question de la...
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