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Régime du boxeur : qu’est-ce que c’est ?
Pour les athlètes de haute performance, le régime alimentaire peut faire la différence entre la victoire et la défaite. Un régime bien pensé non seulement renforce le corps, lui permettant d’endurer les efforts intenses, mais il assure aussi une...
Lire l'articleCombien de temps dure la purge avant une coloscopie ?
L’examen de la coloscopie est une méthode de diagnostic courante utilisé pour visualiser l’intérieur du côlon et du rectum afin de déterminer d’éventuelles irrégularités. Pour que cette procédure soit précise et efficace, une préparation préalable du patient est nécessaire....
Lire l'articleLa MBSR, ou l’art de la méditation comme remède au stress quotidien
Dans notre société marquée par une accélération constante et une multiplication des sources de pression, la quête de solutions pour préserver et améliorer notre santé mentale et notre bien-être est devenue plus cruciale que jamais. Face à ce défi,...
Lire l'articleLes causes de l’arthrose et sa prise en charge
L’arthrose est une maladie dégénérative courante qui affecte les articulations, telle que les genoux, les hanches, le dos et les mains. Sa prévalence croissante avec le vieillissement en fait un sujet de grande préoccupation sur le plan de la...
Lire l'articleComment limiter sa consommation d’alcool en été ?
L’été, avec ses longues journées ensoleillées et ses nombreuses occasions de célébration, est souvent synonyme de consommation accrue d’alcool. Toutefois, il est important de modérer cette consommation pour préserver sa santé et son bien-être. Voici quelques conseils pratiques pour...
Lire l'articleEst-ce que le froid fatigue ?
Le froid est une condition climatique qui affecte de nombreuses régions du monde, surtout pendant les mois d’hiver. Mais au-delà de l’inconfort physique qu’il peut causer, est-ce que le froid fatigue ? Découvrons les différentes façons dont il peut...
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