Tous les documentaires "Santé" et articles (page 39)
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Reprendre le contrôle sur l’attention
Comment se libérer de l’emprise des écrans ? Quels outils et astuces adopter pour augmenter notre concentration ? Quelles solutions individuelles et collectives sont envisageables pour regagner notre pleine capacité d’attention ? Johann Hari, journaliste et auteur de best...
Écouter le podcastLes macronutriments
Les macronutriments, également appelés macros, sont des composants alimentaires essentiels nécessaires en grande quantité pour maintenir la santé et le bien-être. Il existe trois principaux types de macronutriments, chacun ayant un rôle spécifique dans le corps humain : –...
Voir la vidéoUne journée dans la vie d’une femme obèse
Aujourd’hui en France on compte plus de 6 millions d’obèses ; un chiffre qui progresse chaque année de 5,5%. Alors, sommes-nous tous concernés par cette maladie et combien de temps faut-il pour basculer dans l’addiction alimentaire ? Quels mécanismes...
Voir la vidéoPourquoi les bisexuel·les vont si mal ?
Entre la difficulté à trouver leur place dans les communautés LGBT, et celle d’exister en tant que bi+ dans des mondes hétéros, les personnes bi et pan galèrent. Mais depuis quelques temps, en France, des voies s’ouvrent sur le...
Écouter le podcastZita, dans la peau d’une femme obèse
Premier défi pour Zita : Vivre dans la peau d´une obèse pendant quatre semaines. Aujourd´hui en France on compte plus de 6 millions d´obèses ; un chiffre qui progresse chaque année de 5,5%. Alors, sommes-nous tous concernés par cette...
Voir la vidéoAlimentation, microbiote et santé mentale
L’alimentation joue un rôle fondamental non seulement dans le maintien de la santé physique, mais également dans l’équilibre mental et émotionnel. La corrélation entre ce que nous mangeons et notre bien-être psychologique est de plus en plus étudiée, révélant...
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