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Alimentation et silhouette : démystifier le mythe du petit-déjeuner copieux et du dîner léger
Dans le monde de la nutrition et du maintien d’une silhouette svelte, certains conseils sont devenus presque incontournables : petit-déjeuner copieux, dîner léger. Cette formule est souvent présentée comme la recette miracle pour garder la ligne et rester en...
Lire l'articlePourquoi a-t-on plus de flatulences en avion ?
Péter reste un phénomène naturel et inévitable chez les êtres humains. Nous avons tous été dans une situation où nous avons ressenti une augmentation de la production de gaz, surtout lors d’un voyage en avion. Bien que ce soit...
Lire l'articleEnfants obèses
L’obésité des enfants constitue l’un des plus grands défis pour la santé publique au 21e siècle. Il s’agit d’un problème mondial qui affecte de nombreux pays à revenu faible et intermédiaire, en particulier en milieu urbain.
Voir la vidéoCarole Dalmas : les bienfaits du froid !
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Carole Dalmas, enseignante de yoga sensoriel, accompagnatrice en montagne et thérapeute. Nous tenons, pour la plupart le froid comme un ennemi contre lequel il faut se protéger à tout prix. Et si le froid...
Ecouter le podcastQuand la fatigue devient chronique
Syndrome de fatigue chronique : un nom qui ne fait pas trop peur. A tort. Exténués, les malades ont des douleurs partout, comme s’ils avaient une grippe permanente. Caroline, Nella et Protazy racontent leur quotidien. Vertiges, nausées, douleurs, mal...
Voir la vidéoMénopause : comment réveiller sa libido ?
Faire face à la ménopause est une réalité inévitable dans la vie de chaque femme. Elle peut apporter une multitude de changements, allant des bouffées de chaleur aux sautes d’humeur. L’un des effets les plus courants et souvent les...
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