Les acides gras oméga-3 sont des nutriments essentiels pour notre santé, connus pour leurs effets bénéfiques sur le cœur, le cerveau et les inflammations. Parmi les sources alimentaires, les huiles végétales se distinguent par leur richesse en ces précieux...
Lire l'articleAnne Ghesquière reçoit Bérengère Philippon, coach en nutrition et experte en alimentation à index glycémique bas. Ensemble, elles explorent la période de transition qu’est la ménopause. Pourquoi la ménopause entraîne-t-elle prise de poids, fatigue et troubles du sommeil ?...
Écouter le podcastXavier Pitois reçoit Anaïs Roux, psychologue et fondatrice du podcast « Neurosapiens ». Ensemble, ils évoquent le sujet crucial du stress. Comment reconnaître un stress sain d’un stress chronique qui nous épuise ? Comment transformer une source d’angoisse en...
Écouter le podcastLorsqu’il s’agit de choisir entre un café classique et un café sans caféine, de nombreux consommateurs s’interrogent sur l’option la plus saine. Les deux types de café ont leurs propres avantages et inconvénients, et le choix dépend souvent des...
Lire l'articleC’est l’une des premières sources de pollution de nos maisons : les produits ménagers. Que ce soit dans les liquides pour laver les sols, les sprays nettoyants, les blocs pour les WC et même les lessives, les produits dangereux...
Voir la vidéoSix adultes sur dix et un enfant et adolescent sur trois seront en surpoids ou obèses d’ici 2050 sans une action immédiate et efficace des gouvernements. – Comment comprendre cette véritable épidémie ? – Que faut-il faire au plan...
Écouter le podcastLes-docus.com propose des ressources éducatives sous forme de vidéos en streaming présentant des documentaires, des conférences mais aussi des articles.
Les-docus.com n'héberge et n'est l'auteur d'aucune des vidéos présentées. Celles-ci étant reprises depuis les plateformes de partage Youtube, Dailymotion et Vimeo.
Les droits et le contenu de ce documentaire, ainsi que tous les autres documentaires, vidéos et reportages présents sur ce site sont la propriété exclusive de leurs auteurs respectif. Les-docus.com ne peut en aucun cas être tenu responsable du contenu des différentes vidéos présentes sur le site.
© 2025 Les-docus.com - Plan du site