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Comment se libérer de ses phobies ?
La thérapie comportementale est une approche psychologique qui vise à transformer des comportements dysfonctionnels en des habitudes plus adaptées et bénéfiques. L’une de ses applications les plus marquantes concerne le traitement des phobies et des peurs irrationnelles, qui peuvent...
Voir la vidéoFemmes dans la dépendance : comment sortir d’une addiction ?
Depuis peu, on découvre que les femmes aussi sont victimes d’addictions. Elles rejoignent peu à peu les hommes dans les dépendances « classiques ». Portrait de trois femmes « dépendantes », qui ont choisi de se faire soigner pour sortir de leur addiction....
Voir la vidéoAnti-âge, ce qui marche vraiment !
Julien Kaibeck évoque la cosmétique anti-âge, ce qui marche vraiment et les gestes à découvrir ! Il nous fait découvrir l’Immortelle – ou Hélichryse. Avec ses jolies petites fleurs jaunes, elle est sans doute l’une des plantes les plus...
Écouter le podcastNos ados dorment-ils trop ?
Chaque matin, c’est le même enfer : votre ado est impossible à tirer du lit. Du coup, il arrive souvent en retard au lycée. Dort-il trop ? Rassurez-vous, ce n’est pas un cas isolé : d’après une récente enquête...
Voir la vidéoEn a-t-on vraiment fini avec le VIH/sida ?
Cela fait plus de 40 ans que l’humanité vit avec l’épidémie de VIH/sida, et depuis, des militant·es, des associations, des anonymes et des célébrités se battent pour défendre les droits des personnes séropositives, pour l’avancée des traitements et leur...
Écouter le podcastEnquête: peut-on se soigner sur Internet
L’hiver arrive et avec lui les premiers signes de fatigue, toux, nez qui coule,… Pas le temps d’aller chez le médecin ou le pharmacien, pas envie de patienter dans les salles d’attente bondées, vous êtes de plus en plus...
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