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Comment limiter sa consommation d’alcool en été ?
L’été, avec ses longues journées ensoleillées et ses nombreuses occasions de célébration, est souvent synonyme de consommation accrue d’alcool. Toutefois, il est important de modérer cette consommation pour préserver sa santé et son bien-être. Voici quelques conseils pratiques pour...
Lire l'articleTous besoin de vitamine D ?
Anne Ghesquière reçoit le Dr Paul Dupont, médecin, dermatologue, ancien chef de clinique en endocrinologie-nutrition et auteur. Ensemble, ils se demandent si nous avons « Tous besoin de vitamine D ? ». 90 % de la population serait en insuffisance de...
Ecouter le podcastCes pensionnaires apprennent à vivre avec leur handicap
Fanny, Jean-Marc et Nicolas souffrent d’un mal invisible qui les ronge la perte de la mémoire immédiate. Ils oublient ce qu’ils viennent à peine de faire, ils oublient les conversations qu’ils viennent d’avoir, alors qu’ils se souviennent très bien...
Voir la vidéoRaffermir la peau : les aliments riches en collagène
Le collagène est une protéine essentielle pour la santé et la fermeté de la peau. Il joue un rôle crucial dans la structure et la résilience des tissus cutanés. Avec l’âge, la production de collagène diminue, entraînant l’apparition de...
Lire l'articleMénopause, les superaliments à la rescousse
En période de peri et de ménopause, la gourmandise n’est pas un vilain défaut ! Au contraire, en choisissant les bons aliments, on peut compenser les carences liées à la chute d’hormones. Graines, légumes, poissons, algues.. tous ces superaliments...
Ecouter le podcastAnorexie masculine : Nicolas, 20 ans, 57 kg pour 1,80m
A 20 ans, Nicolas oscille entre boulimie et anorexie. Un jeu dangereux ! L’anorexie, souvent associée à la féminité dans l’imaginaire collectif, est une maladie qui touche également les hommes, bien que son occurrence soit moins visible. Ce trouble...
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