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Crampes et courbatures : d’où viennent-elles ?
Les athlètes ont souvent une crainte principale : les crampes et les courbatures. Ces douleurs intenses peuvent survenir en plein exercice, mais quelle est leur origine, et que se passe-t-il avec leurs proches parentes, les courbatures?Les crampes surviennent généralement...
Lire l'articlePourquoi faire appel à un serrurier en urgence pour une porte claquée ?
Il est urgent de faire appel à un artisan serrurier lorsque la porte est claquée. Quoiqu’il en soit, il y a un risque de danger puisque votre tranquillité n’est plus assurée. C’est pour cela qu’il faut sans plus attendre...
Lire l'articleEn coulisses : une journée dans la vie d’un athlète professionnel
Sous les lumières étincelantes de l’arène, au milieu des foules qui l’acclament, l’athlète professionnel semble être un symbole inébranlable de réussite et de gloire. Cependant, derrière cette façade extérieure se cache tout un monde que peu de gens connaissent....
Lire l'articleRéussir des pao : comment faire ?
Vous êtes à la quête d’un goûter original pour épater vos petits bouts ? Les paos feront parfaitement l’affaire ! Pour réussir cependant sa préparation, il faut passer par quelques étapes. Cet article présente justement différentes astuces qui vous...
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Le maillot RC Lens représente bien plus qu’un simple équipement sportif ; il est le reflet d’une histoire riche, pleine de rebondissements et de moments marquants. Ce maillot, avec ses couleurs distinctives et ses nombreux designs au fil des...
Lire l'articleComment calculer sa fréquence cardiaque maximale ?
La fréquence cardiaque maximale (FCM) est un indicateur essentiel pour les sportifs et les personnes souhaitant surveiller leur condition physique. Elle permet de déterminer les zones d’intensité d’entraînement optimales et de prévenir les risques liés à un effort physique...
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